Stressmanagement

Stress is een van de meest voorkomende woorden in de samenleving van vandaag en een fenomeen dat ieder kent.

Het kost het bedrijfsleven 12,7 miljard euro (TNO) en u persoonlijk veel energie en plezier in het leven.

Hoe merk je dat stress hebt?

  • Lichamelijk  bv hoofdpijn, pijn in de rug, hartklachten, hoge bloeddruk
  • Geestelijk  onrustig of angstig concentratie verlies, depressief
  • Gedrag minder productief, afwezig, het werk wordt zwaar

Wanneer stress lang aanhoudt kan het leiden tot een depressie of burnout.

Terwijl het zo makkelijk is om weer terug in je oude energie te komen.

Het gevoel te hebben dat jij weer de regie over je leven hebt.

Weer plezier in werk en leven.

Steps-forward stressmanagement analyseert, adviseert en begeleidt bedrijven en individuelen cliënten .

Zodat het ziekteverzuim aanzienlijk wordt verlaagd, en het plezier in het werk weer terug keert  en de productiviteit wordt verhoogd.

Steps-forward heeft van diverse Arbo artsen al 275 cliënten doorverwezen gekregen met stressklachten en burnout. Na 5 gesprekken zijn  mensen weer volledig aan het werk, met meer plezier en productiviteit.

Caroline Blok

Wie is Caroline?

Aan levenservaring geen gebrek, ik wil overal bij zijn, niks missen en alles van de wereld zien: dus niet of-of maar en-en.

LEES MEER
Gratis tips met praktische ontspanningsoefeningen downloaden? KLIK HIER!
Aangesloten bij